Die Atmung ist unsere vitalste Kraft – unsere Hauptantriebskraft.
Mit jedem Einatmen nehmen wir Lebensenergie in uns auf. Durch diese einfache Form des Atmens ist es möglich, energetische Erfahrungen zu machen und die Einheit und Harmonie von Körper, Seele, Geist und Intellekt wieder herzustellen.
Die wiedergewonnene Harmonie kommt in unserem täglichen Leben als wachsende Lebensfreude, Selbstbestimmung und Liebe zum Ausdruck.
Integratives Atmen ist sowohl ein körperlicher als auch ein geistiger Prozeß.
Bewusstes Atmen
bewirkt mehr Energie, mehr Lebendigkeit
hilft zu entspannen, Stressmanagement
unterstützt bei Bewusstwerden und Umsetzen eigener Stärken
steigert die Konzentrationsfähigkeit
trägt dazu bei, das Körperbewusstsein zu steigern
hilft seine Bedürfnisse zu erkennen und Emotionen auf den Grund zu gehen
Ich begleite Sie gerne dabei, wieder mehr Kontakt zu Ihrer wichtigsten Energiequelle aufzunehmen.
